被催眠是什么样的感觉(8)

　　清醒

　　“1-2-3-4-5，现在睁开眼睛，清醒过来。”Guzy说的时候，把我从催眠的状态里面唤醒了。“只要你哪天觉得压力过大，就可以先把自己催眠，然后1-2-3-4-5，清醒过来。记得先用右手做准备活动，这会让你的左脑集中注意力。”

　　就在Guzy要结束这场催眠的时候，我的眼睛开始不听使唤。她的声音能够安抚我，我一点也不想离开这个舒服的地方，然后我开始想象自己是一只打瞌睡的猫。Guzy注意到了这种现象，“你又要进入催眠状态了。”她说。她解释说，我们所做的暗示给了她的声音一种引导的能量，除了她别人都不能引发这种状态。我并不认为自己对她的声音做出了反应，但她突然又坚定地开始数数了。“1-2-3-4-5，睁开眼睛，清醒过来。1-2-3-4-5，清醒过来。握拳，1-2-3-4-5，清醒过来!”我很不情愿地听了。当然我听了。

　　一周以后，我每天早上都觉得神清气爽，但那是在我失眠三天以后补觉才有的感觉。在催眠以后的前两晚，我确实睡得很好，但第三天的晚上我又在半夜醒了。于是我开始放Guzy的录音，那确实有作用。但第四晚，就算是录音也不能帮助我入睡了。第5、6、7晚我的睡眠甚至还不如以前，一整晚都清醒地躺在床上。催眠会不会有反效果呢?我要去Guzy那里消除催眠影响吗?还是我需要第二次催眠?

　　平心而论，她说有些人一次催眠就能得到想要的效果，但其他人可能需要10次——我可能还要做9次催眠。在《昏睡》里面，偷画贼在想起藏画地点之前也做了很多次催眠。而且，Guzy让我做的锻炼我都没做。最终，我明白我在她的办公室是真的得到放松了。如果她让我睡的话，我分分钟都能入睡。