人到了中年身体抵抗力就慢慢下降，非常容易患病。人上了年纪后身体很多器官都发生变化，因此患病的几率就很高。中老年人抵抗力差该怎么预防生病呢?今天小编带大家了解一下中老年人最常见的十大病，最常见的病症有关节炎、痛风、骨质增生等等，下面一起来看看吧。
1、骨质增生
骨质增生是中老年人最常见的十大病之一，随着年纪的增长身体很多关节会形成骨质增生，尤其是颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位由于活动多，负重大，韧带牵拉力强固也是最为多见的发病部位。风湿寒三邪侵入人体是重要的诱发因素，初始症状轻微，病情严重者可出现行动困难，生活不能自理。
2、风湿性关节炎
一种与溶血性链球菌感染有关的病态反应性疾病，它是风湿热的主要表现之一，受累关节以大关节为主，以膝和踝最为常见，其次为肩肘和腕，手和足的小关节很少见。
3、痛风
一组由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症，及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石反复沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。以关节红、肿、热、痛反复发作，关节不灵活为主要临床表现，属于中医学痹症范畴，是中老年人最常见的十大病之一。
4、强直性脊柱炎
为脊柱各关节及关节周围组织的侵袭性炎症，一般先骶骼关节，其后由于病变发作逐渐累及腰、胸、颈椎，出现小关节间隙模糊，融合消失及椎体组织骨质疏松破坏，韧带骨化，终至脊柱强直或驼背固定，主要症状为发病部位疼痛，活动受限，是一种常见的自身免疫系统疾病。
5、肩周炎
为老人常见病、多发病，女性稍高于男性。本病急性期疼痛剧烈，后期则因炎性粘连而至肩关节活动受限。常表现为肩部及患侧上肢活动时疼痛加剧，严重者肩关节活动受限，使手的外展，外旋，后伸活动受限，甚至洗脸梳头都很困难，是中老年人最常见的十大病之一。
6、腰椎间盘突出
临床上较为常见的一种腰腿痛，主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出或脱出于后方或者椎管内，导致相邻的组织，脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或者双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
7、高血压
血管硬化，内腔变窄，局部形成壶颈，造成高压水枪反应为高血压。压差大于六十则伤脑血管、小于二十则伤及心脏。此病不分男女老少、老年人居多，脂肪堆积压迫血管者猝死居多，是中老年人最常见的十大病之一。
8、心脏病
肋痛、胸疼、颚颈痛、冠状动脉粥样硬化堵塞、心肌缺血，突发虚汗后开绐恶心、呕吐，继而心慌、气短、暝眩、有莫名的恐惧心理。病人有频临死亡的感觉。肥胖是心肌及心血管头号杀手、运动超常也是诱发原因。随身常备救心丸，知足常乐。
9、血栓
小腿发胀、肌肉不定点刺痛、胸腹闷胀气短、莫名其妙的恐惧感，说明附着在血管内壁的血班块脱落，随血液流动到血管转折狭窄处渚塞，在头部为脑血栓，在心脏为心梗，在四肢为曲胀，是中老年人最常见的十大病之一。
10、脑卒中
也称为脑梗或脑血管破裂，表现为四肢麻木开绐，继而肌肉刺痛、晕眩，逐渐出现双瞳，语言迟纯，脑血管硬化面积扩大，中风开绐恶化，脑供氧阻断而使神经系统破坏。小枝梗塞叫腔腺型脑梗死，三小时之内临床有望康复，主动脉梗更为可怕，几乎没有机会救治，轻者全瘫、重者死亡。
