澳大利亚名厨兼Instagram健康专家皮特·埃文斯(Pete Evans)最近在Instagram上写道:“每天我都喜欢沉浸在洁净的海水中，享受清晨或傍晚落日的余辉。”
这并不是抒情，也不是鸡汤，这是这位拥有20万粉丝的健康专家分享的一种近乎玄学的健康秘诀。
这位纯天然健康与饮食的坚定支持者提出的健康秘诀叫做“凝视阳光”，这是一种直视太阳的行为，他声称：“这是一种简单而有力的做法，用眼睛吸收太阳能量，让身体、心灵和精神得到最好的治疗方式之一。”次言论一出，立即在网络上面受到了抨击。
埃文斯鼓励人们进行原生态的生活，但在某些人看来，他已经过于激进，他的建议其实是鼓励人们回到原始的生活状态。他曾建议给婴儿吃原始饮食，建议人们不要使用防晒霜，并声称进过水厂过滤的含氟水是所有社会问题的根源。
以前的言论可能对社会影响不大，而这一次，他的凝视太阳的建议，几乎招到所有医生的口诛笔伐。虽然他辩护说，只倡导人们“短暂的凝视”太阳,并且是在日出或日落时,但是医生表示，直视太阳哪怕几秒钟都足以造成不可挽回的损害,所以遵循他的建议几乎是在拿自己的视力健康冒风险。
澳大利亚新南威尔士州医学协会明确表示，他们不赞成皮特·埃文斯的健康建议，“我们虽然有点厌倦了这么说，但是:请不要听从皮特·埃文斯的建议。尤其是如果他建议你“凝视”太阳的话。”
而人们的讨论也在一言一语中阐明了“凝视太阳”这一行为，这好像还是一个比较古老的精神练习行为，不过好像更接近于迷信。
“凝视太阳”，是在日出或者日落的时候用双眼凝视太阳的一种精神练习行为。根据纪录片《Eat the Sun》，日出日落这两个时期太阳离地球最近，儿凝视太阳的初学者最开始只能在每个时间段持续10秒的时间。据说，高级的太阳观测者可以盯着太阳长达44分钟，一些人，比如希拉·拉坦·马奈克，声称自己可以数年不吃任何食物，靠的就是太阳的能量。
不过，这么玄妙无据的事情请大家千万不要模仿，因为会出现下列几种情况。首先你会被太阳光刺瞎双眼，如果症状较轻，你会出现青光眼现象，就算再轻微一点，你也会视力下降。所以百害而无一利。
并且不要尝试从太阳光中获取能量，你不是植物，你没有叶绿素，你没有办法光合作用。几年前曾有新闻报道，一位瑞士的太阳观测者为了证明自己能够依靠太阳能量生存，活生生把自己饿死了！
