女孩睡前洗头没吹干 一觉醒来成面瘫 如何预防面瘫(2)

　　“面瘫常常突发，比如刚洗完澡出来，眼睛合不上了;睡醒后成了“歪嘴巴”等都是面瘫的典型症状。”

　　那么该如何提前预防呢？黄科长提醒，日常生活注意保暖、避免吹风，如果外出可戴口罩或用围巾把面部、耳部围起来;平时还要进行适当的运动，增强人体抵抗力;加强面部表情肌的训练，多练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作。